新型コロナの影響もあり、
外出をためらう時の治療法「在宅治療」「通信治療」

「脊柱管狭窄症を自分で治す　最新版」が主婦の友社から発売

今回は手術後の痛みの対処法・さらに再手術を避けるための運動法を掲載しています。

お買い求めは「こちら」で。

ゆうき関節運動研究所「身体発声療法」代表　松川加代子先生によるオンラインレッスンの開講をお知らせいたします

以前より歩く時間が減った・・・
運動不足・筋力低下が心配・・・
みなさん同じ状況下にあると思います。
こんな時こそ！
自宅でできること！

身体の動き・・・痛みの部位・・・
変わってませんか？

こんな時こそ、自宅でできる軽い運動を！！

長年の痛みとしびれを　自力で治す本

ひざが伸びない・正座ができない・水がたまる・歩くと痛い・こわばる・腫れる・きしむ・・・

全カラーで詳しく書かれています。

お近くの書店・Amazonでお買い求めください。

中日文化センター栄教室にて、ひざ・股関節・脊柱管狭窄症に特化した体操教室が始まります

自宅に居ながら！
ご自身専用の運動プログラムを手に入れることができます。

【教室名】自分でできる「肩・腰・膝・股関節」ケア体操
【日　時】★第２・第４　火曜日13：30〜14：45
【講　師】ゆうき関節運動研究所代表：桂里美

オンライン治療（通信治療）の研究・ご協力者募集しています