６月２９日火曜日１３時１５〜１４：４５

中之島カルチャーセンターにて講演会開催します！
「膝痛・股関節痛は自分で治す」

詳細はこちらより御確認下さい

７月５日月曜日１５時〜１６時３０分

福岡朝日カルチャーセンターにて講演会を開催いたします！
「ひざ痛、股関節痛は自分で治す！」
５年ぶりに福岡にて講演会を開催いたします。
是非ご参加ください。

詳細はこちらよりご覧下さい

6月東京出張は
6/21（月）〜6/23（水）となります。

１ヶ月前とはいえ、皆様のお陰で予定のほぼ満員になりました。
6/24（木）を増枠しました。
残席わずかとなります

【日　時】６月10日（木）12：00〜13：30
【場　所】朝日カルチャーセンターくずは教室
【料　金】会員：2,860円　一般：3,190円
【お問合】072-850-1500

※詳しくはこちらから

中日文化センター栄教室にて、ひざ・股関節・脊柱管狭窄症に特化した体操教室が始まります

【教室名】自分でできる「肩・腰・膝・股関節」ケア体操
【日　時】★第２・第４　火曜日13：30〜14：45
【講　師】ゆうき関節運動研究所代表：桂里美

手術と言われた方へ・・・
手術が必要かどうか？
もう一度考えてみませんか？

以前より歩く時間が減った・・・
運動不足・筋力低下が心配・・・
みなさん同じ状況下にあると思います。
こんな時こそ！
自宅でできること！

身体の動き・・・痛みの部位・・・
変わってませんか？

こんな時こそ、自宅でできる軽い運動を！！

長年の痛みとしびれを　自力で治す本

ひざが伸びない・正座ができない・水がたまる・歩くと痛い・こわばる・腫れる・きしむ・・・

全カラーで詳しく書かれています。

お近くの書店・Amazonでお買い求めください。

在庫切れが続きご迷惑をおかけしておりましたが、1月下旬ごろを目安に入荷されると思います。

「脊柱管狭窄症を自分で治す　最新版」が主婦の友社から発売

今回は手術後の痛みの対処法・さらに再手術を避けるための運動法を掲載しています。

お買い求めは「こちら」で。