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ゆうき関節エクササイズ

ゆうき関節エクササイズ

ゆうき関節エクササイズとは

ゆうき指圧とゆうき関節運動研究所が長年にわたっての実績を基に創り上げた「自宅で・安全・簡単に即効的な効果を望める」自分でできる運動療法です。

このエクササイズの基となっているゆうきプログラム(学術名:PSTR療法)は福岡和白病院林和生医師・浅間総合病院の角田俊治医師の御協力により世界変形性関節症会議において、変形性関節症に関して高い効果が望める可能性があるとの評価を頂いた療法です。

ゆうき指圧の特色である変形性関節症を自分で治す運動療法と、ゆうき関節運動研究所の特色である身近な運動法として創り上げたエクササイズを融合させ、美容・健康・予防に特化した運動療法が「ゆうき関節エクササイズ」です。

今までにはなった日本人のための日本人に合った運動療法として、更にエビデンス(証明)に基づいた日本で唯一の運動療法として皆様に体験して頂きたいと思います。

なぜゆうき指圧が「ゆうき関節エクササイズ」を創ったか
身体の硬い原因は、隠れ関節疾患がある場合、ないしは新たに起こりうる関節疾患に繋がる可能性が高いことが分かりました。そこで幅広く様々な年代の方々に行って頂ける運動療法はできないかと考え、ゆうき関節運動研究所と合同で「ゆうき関節エクササイズ」を考案いたしました。

こんな方におすすめ

病院に行くほどではないが関節に不安・違和感を感じる方

関節に度々痛みが生じる方

関節に効果的なエクササイズを探していらっしゃる方

身近な治療法を受けたがよくならない

家族や親せきに関節手術をうけた人がいらっしゃる方

ゆうき関節エクササイズを行うことにより

@血流やリンパの流れが良くなりや抵抗力が増します

A筋肉の働きが活性化し怪我の予防や痛みの改善になる

B筋力強化ができ新陳代謝が良くなる

C基礎体温が上がり、動作がスムーズになる

代表講師紹介

 
桂 里美講師
菊地 晴子講師
中野 尚代講師
早川 みどり講師
ゆうきエクササイズ認定講師在籍エリアのご案内

料金表



・各エクササイズ初回2万円・継続15000円とし、月1回ずつ計3回パーソナルレッスンを行う。半年以上空いた方は、初回料金に戻します。
・3回を1つのカリキュラムとします。(ただし初回申込の方のみ入力・記載方法を共同で行って頂くため、4回とし、継続される方は3回を原則とします。※共同とは、質問には難しい単語がありますので担当講師と参加者の共同により記載・入力を行って頂くことをいいます)
・カリキュラムは4コースを1クールとし、
第1回 骨盤と脚長差の調整を行う
第2回 可動域の拡大を行う
第3回 靭帯関節包の強化と筋力強化を行う
第4回 全身のアライメントの調整を行う
を行います。

・各回における時間は45分〜60分を目安としますが、講師と参加者の話し合いにより日時を決定します。カリキュラム開始日はなるべく1か月1回を原則としますが、例外も講師の判断で行てください。※例外とは参加者の都合により月2回の場合も想定して頂きます。

申し込みから受講までの流れ

申し込み→入金確認→担当講師からの指導
@ゆうき指圧の申し込みフォームまたはお電話からお申込いただきます。
A担当講師の指名と参加者に料金を振込みいただきます。
 担当講師の指名がない場合は、地域性を考えゆうき指圧が指名します。
B振込確認後、担当講師と直接日時・状態等をヒアリングを行います。
Cゆうき指圧で基本体操を作成し、各担当講師と参加者に返送・返信します。
E担当講師とカリュキュラム開始します。

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