長年の研究による集大成！
前作「股関節痛は自分で治せる」の姉妹本になります
「ひざ痛を自分で治す本」が、
H23年12月15日にマキノ出版より発売されました。




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有効率９割超！ 一人でできる痛み軽減プログラム
整形外科医も行う手術の延期・回避を実現する本
〜整形外科医の私も勧める運動療法〜


私どもの本はこんな素晴らしいことを考えましたから治療に来てくださいと言う本ではありません
この本は長年の経験とデータに基づいた、ひざ関節痛の治療における私どもの研究成果です。
ぜひ一度ご自宅でためしてみてください。


本書の構成
第１章 変形性膝関節症に有効率97％の運動プログラム
第２章 ひざの病気と運動プログラムの基礎知識
第３章 ひざの痛みが消える「運動プログラム」実践編
第４章 ひざ痛が運動プログラムで治った10人
第５章 ひざの悩みが解消するＱ＆Ａ


「変形性膝関節症」に悩まされている多くの女性に朗報。
自宅で誰でも簡単にできる安全・速効の運動療法でつらい痛みが軽減し、
歩行もスムーズになり、正座もできるようになって、
手術を延期・回避できた人が続出中です。
整形外科でも成果が上がっている最新の運動プログラムを写真入りでわかりやすく解説。
手術を決める前に読みたい、体験手記も満載の一冊。