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書籍のご紹介

股関節痛を自分で治す本



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 ※現在「股関節痛を自分で治す本」は当院にも在庫がありません。申し訳ございませんが、直接「ビタミン文庫」へのお問合せをお願いいたします。
股関節に照準を当てた書籍
タイトルは
『股関節痛を自分で治す本』
サブタイトルは
「有効率80%超!整形外科医も勧める運動プログラム」
帯には
「手術を決める前に読む本(痛みが軽くなり手術を回避出来た人も続出)」

この本のプログラムの特徴
@自宅で出来る股関節運動療法
A一人で出来る股関節運動療法
B痛みを伴わない股関節運動療法
C安全である股関節運動療法
D簡単にできる股関節運動療法
E効果が早く実感出来る股関節運動療法
以上の事をテーマにした著書です
又皆様の各症状に応じた効果的な運動法を紹介しております
例として
爪を切りやすくする運動法
立ち上がりの第一歩の痛みを軽くする運動法
さらに皆様からの一番要望の多かった痛みを軽くする運動法等

病状については
1変形性股関節症の運動療法
2人工関節置換術や臼蓋形成術、きあり術、骨頭回転骨切り術等による手術を決めれてた方を対象に
2-1
股関節手術前リハビリ(手術の術式や切開部位によって異なります)
2-2
股関節手術後リハビリ
a)手術後3ヶ月からの股関節リハビリ
b)手術後半年からの股関節リハビリ
3-1
股関節手術後の筋力強化や可動域の拡大
3-2
再手術の回避を目的とした運動療法
3-3
現在手術をされていない股関節の筋力強化と筋力間バランスの調整
3-4
股関節手術後の全身調整と股関節周囲との調整などの病状に沿った運動療法も紹介しておりますのでぜひご覧ください。

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