前3作から、一味違った観点からの1冊です

【「歩けない痛み」が消える本】が、
H24年12月15日にマキノ出版より発売です。




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本書の構成
　第１章「 歩ける喜び」の声を聴きたくて
　第２章「快脚力」「関節力」のチェックリスト
　第３章「歩けない痛み」を取り足腰を鍛えるトレーニング
　第４章 なぜ、人は年を取ると歩きにくくなるのか
　第５章 関節力を高め足腰を鍛える「ゆうきプログラム」理論編
　第６章 歩けない痛み、不安から解放された５人の体験談
　第７章 寝たきりにならない足腰をつくる生活全般Ｑ＆Ａ


膝・股関節・足首・腰の痛みが取れ、
　　　動きがスムーズに！！
寝たきりの老後を迎えず、笑顔の老後を過ごすための一冊。

自宅で誰でも簡単にできる安全・速効の運動療法でつらい痛みが軽減し、
歩行もスムーズになり、正座もできるようになって、
手術を延期・回避できた人が続出中です。