負荷をかけずに身体を整える、自宅で続けやすい体操です♪

『股関節痛の94％に効いた！奇跡の自力療法』始め数多くの著書を手掛けた、ひざ・股関節・脊柱管狭窄症専門治療のゆうき指圧院長が考案した運動療法です。
関節の靭帯・関節包に着目をした画期的な体操は、世界変形性関節症会議で入賞した体操法です。
座ったまま・寝たままできる簡単な体操で骨盤の歪みを調整し、関節を動きやすくすることで不調を改善していきます。

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