私はこの放送（２０１７.７．１２NHKためしてガッテン）を見て大変驚きました。

「ゆうきプログラム」の基本的な考え方は、靱帯関節包の調整が関節の痛み・可動域を調整する最大の要因と考えて、研究してまいりました。

しかしながら、今日までは関節の痛みといえば、すべて軟骨が原因。
さらに筋肉が原因といった風に考えられていました。

そこで私どもの研究・治療は、他の医療機関の方からみて「異端の研究・治療」と考えられていたのが事実です。

ところがこの放送により、異端から先端の研究、さらに先端の治療と認知して頂き、私どものゆうきプログラム(学術名PSTRエクササイズ）の研究に多くの大学の教授・准教授の方々が参加して頂けるとお申し出くださり、研究会発足が予定されるまでに至りました。

私もこれを機により一層の研究に励み、皆様の期待にお応えしたいと思っております。


※注意
最近、当院のゆうきプログラムを習得したと称し、８の字ゆらしや関節腔拡大法の技術を安易に施術され、症状が悪化したとのご相談を多数受けております。痛みが増幅、更に可動域が狭くなりその結果、関節手術を余儀なくされたとのお話や訴えが多数あります。ご注意下さい

正しい８の字揺らしを行って頂くことによりひざ関節だけでなく股関節においても痛みの回避や可動域の拡大も望めます。このことから手術の延期や手術の回避できたとの患者様のお声を頂き大変喜んでいますが、８の字ゆらしや関節腔拡大を学んで頂いた治療家の方々には認定証を出していますので、発行された認定証をご確認ください。

知られざるひざ痛の原因「関節包」に注目！

ちょっとした動きでズキンとくる「しつこいひざの痛み」。
軟骨のすり減りが直接の原因かと思ったら、実はもう一つ忘れてはならない原因がありました。

それが、関節の周りを袋のように覆う「関節包」。この関節包や周囲の軟部組織には痛みを感じる神経がたくさんあり、これらが硬くなることによって、ちょっとした刺激で痛みを感じやすくなったり、曲げ伸ばしがしづらくなったりするのです。

オススメの関節包調整運動や関節腔拡大運動で柔らか関節包を目指しましょう！

※NHK　ためしてガッテンHP引用

下記の体操は、40年前より当院の治療として行っております。
（靭帯・関節包に効果がある体操、１０種類以上ある中から抜粋）

※注意
最近、当院のゆうきプログラムを習得したと称し、８の字ゆらしや関節腔拡大法の技術を安易に施術され、症状が悪化したとのご相談を多数受けております。痛みが増幅、更に可動域が狭くなりその結果、関節手術を余儀なくされたとのお話や訴えが多数あります。ご注意下さい

正しい８の字揺らしを行って頂くことによりひざ関節だけでなく股関節においても痛みの回避や可動域の拡大も望めます。このことから手術の延期や手術の回避したとの患者様のお声を頂いています。

ためしてガッテンでご紹介された関節包ストレッチと同じ効果が期待できる「ゆうきプログラム」をご紹介いたします！

　�@かかとの突き出し
　効果：ひざの完全伸展・むくみや腫れ・水腫解消
　
　かかとが床より2〜３センチ高くなるようにかかとの下に座布団や枕などを入れます。
　かかとを７秒間突き出し膝裏を床に押し付けるような気持ちで
　１日１０回程度行います。


　�Aひざ頭の８の字ゆらし
　効果：ひざ・股関節・足首の可動域拡大。またひざ関節の軟部組織である靭帯・関節包の調整をも行います

　上半身を起こし、両足を腰幅に広げて伸ばします。
　かかとを床につけた状態で、ひざ裏を5〜10センチほど浮かせます。
　浮かせたひざ頭で、なるべくこねないように８の字を描きます。
※注意
　こねるすなわちひざ関節をまわすような８の字を描くと靭帯・関節包・軟骨に多大な負担を与えますのでなるべくこねないように行って下さい。（このような８の字ゆらしや関節腔拡大法は骨盤及び脚長差の調整を行った後に行って下さい。行わなかった場合は、効果は望めないのはもちろん関節への損傷が増しますのでご注意下さい。

正式な８の字揺らしは十数種類の方法があり各個人の状態との要望に合わせ運動処方させて頂いています。