日常生活編　（１3カ条)

●体重について簡単に考えていませんか？

●掃除機を値段で選んでいませんか？

●物干し竿の位置は高すぎたり、低すぎたりしませんか？

●よく出し入れする衣類をタンスの下段に入れていませんか？

●低いアイロン台を使っていませんか？

●ものを一度に運ぼうと無理をしていませんか？

●布団や座椅子を多用したり、よく正座をしていませんか？

●和式トイレを使用していませんか？

●座面が沈む高級ソファを選んでいませんか？

●立ったまま、服の着脱を行っていませんか？

●すべりやすい靴下、スリッパで床を歩いたり、すべり止めのない階段を使ったりしていませんか？

●靴底がぺたんこの靴を履いていませんか？

●デザイン重視の靴を選んでいませんか？