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ゆうき指圧からお知らせ

2020年1月 朝日カルチャーセンター中之島(大阪)体操教室開講予定

100歳まで元気に歩ける身体作りを行うための、簡単な運動法です。

2019年11月22日(金)より、お申し込みを受け付けます。
来年より新たな気持ちで、ご自身でできる「身体づくり」を始めませんか?


ひざや腰・股関節の痛みにご不安をお持ちの方
首・肩こりが強く姿勢が悪いと感じていらっしゃる方
予防・健康・美容にご興味をお持ちの方

是非この機会にご自宅でできる簡単な運動法を学んでみませんか?

この体操はご家庭で安全に簡単にできる方法として、作り上げたものであり、現在大学病院や病院等で利用され効果が実証されています。

わずか数種類の体操で、今後起こりうる症状に対しての予防が期待できる体操です。

なかなかご自身では継続が難しい予防体操を、皆さんと一緒にワイワイ楽しく学びながら、新しい年のスタートにしませんか?



日   程】2020年1月〜3月(3か月間を予定)

【曜日・時間】第2.4火曜日 13:30〜14:30
 

【受 講 料】会員:13750円 一般:15400円

【講   師】ゆうき関節運動研究所代表:桂里美

【お問合せ先】朝日カルチャーセンター中之島  06-6222-5222



「ゆうきプログラム」はアメリカシアトルで開催された「世界変形性関節症会議」において有効である可能性が高いと評価されました。

この「ゆうきプログラム」を元に、より簡単で誰にでもできる健康体操がゆうきケア体操」です。

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